Fakta dan Mitos Ibu Hamil

Djatifm. Dr. Cut Sheira Elnita, Sp.OG, dokter spesialis Obgyn, menjadi narasumber di zona sketsa keluarga di Radio DJATI FM yang membahas fakta dan mitos seputar kehamilan. Dalam wawancara tersebut Ia mengatakan beberapa kekhawatiran dan kebiasaan dari setiap ibu hamil menjadi satu keunikan ketika Ia memeriksa pasien, seperti lupa akan tanggal haid terakhir. Dalam pemeriksaan kehamilan, penting bagi ibu hamil untuk ingat tanggal haid terakhir sebelum memantau kondisi janin. Biasanya pasien akan lebih  semangat untuk mengetahui kondisi janin daripada kondisi diri sendiri. Dr. Cut Sheira juga menekankan peran suami sebagai pendamping aktif. Ia mengatakan banyak pasien ibu hamil yang terkadang memeriksa kehamilannya hanya pergi seorang diri, ataupun ditemani oleh keluarga, padahal semestinya ibu hamil memeriksakan kehamilannya peru ditemani oleh suaminya, karena kondisi hamil ini tidak hanya dilalui oleh ibu saja namun perlu peran ayah.

Bicara kehamilan tentu banyak hal-hal yang dianggap benar, seperti ibu hamil tidak dibolehkan minum air dingin, ibu hamil tidak dibolehkan keluar malam-malam, dan lainnya. Mitigasi terhadap mitos kehamilan tersebut dijelaskan oleh Dr. Cut Sheira sebagai kekhawatiran berlebihan. Daripada itu, ia lebih mendorong ibu hamil untuk menjaga pola makan sehat. Dr. Cut Sheira menyoroti pentingnya menghindari makanan tertentu seperti makanan yang banyak mengandung micin, yang dimasak dibakar, dan kurang matang terutama di trimester pertama guna mengurangi risiko kelelahan. Ia menyarankan ibu hamil untuk perbanyak mengkonsumsi  sayur, buah juga makan-makanan yang bernutrisi. Nantinya seiring usia kandungan bertambah, beberapa pantangan bisa dikurangi, asalkan tidak berlebihan.

Kemudian, penting bagi ibu hamil untuk mengecek pergerakan pada bayi. “Ingat yaa dalam 1 hari bayi bergerak di dalam kandungan sebanyak 10 kali jika lebih gapapa, namun kalau kurang ibu boleh ya diperiksa lebih lanjut untuk mengecek perkembangan bayi.” Ujar Dr. Cut Sheira.

Perihal USG, Dr. Sheira menjelaskan bahwa ibu hamil dapat melakukannya kapan saja. Bahkan ideal nya sebanyak empat kali dari trimester pertama hingga ke tiga untuk memantau perkembangan bayi.

“Jadi ibu-ibu, USG itu dibolehkan kapan saja anda inginkan, mau seminggu sekali, sebulan sekali terserah, karena USG ini hanya alat yang dioleskan cairan diolesi di perut ibu hamil lalu menggunakan alat yang hanya untuk melihat perkembangan bayi, hanya melihat detak jantung, posisi wajah bayi, air ketuban dan juga apakah bayi memiliki anggota tubuh yang kurang atau belum sempurna.” Kata Dr. Cut Sheira.

“Oleh karena itu saya selalu menganjurkan ibu hamil untuk rutin makan makanan yang bergizi, tinggi kalsium, zat besi juga asam folat, dan yang terpenting bagi ibu hamil tetap olahraga yang sesuai dan jaga HB agar tidak rendah, dan jangan lupa bahagia ya bunda”. Tutup nya ***